Orme - Elm
Famille : Découragement et désespoir
Fleur : Force, Responsabilité, Confiance en soi
Ce que dit le Dr Bach :
"Pour ceux qui font un bon travail, suivent leur vocation et espèrent faire quelque chose d'importance, ceci souvent pour le bien de l'humanité.
Ils connaissent des périodes de dépression quand ils sentent que la tâche qu'ils ont entreprise est trop difficile et hors du pouvoir d'un être humain."
Caractéristiques associées
- Notre vie est rythmée par le devoir. Le sens du devoir vient bien avant le plaisir.
- On se charge de tout, mais à force, on dépasse ses limites et on "craque".
- On est humaniste et enthousiaste, on assume trop de choses.
- Ordinairement sûr(e) de soi, on se dévalorise, on ne se sent plus à la hauteur, on est dépassé(e).
- On a l'impression d'avoir trop de responsabilités.
- On idéalise et on cherche un degré de perfection trop élevé.
- On doute provisoirement de ses capacités et de son envie d'accomplir une tâche précise.
- On a une volonté marquée de rendement.
- Bien que l'on ait une forte personnalité, on est confronté à des périodes d'épuisement et de découragement parce que l'on a momentanément perdu son assurance habituelle.
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On se sent submergé, débordé par ses responsabilités personnelles ou professionnelles.
- On se sent trop faible pour accomplir ce que l'on devrait ou ce que l'on voudrait faire.
- On ne sait plus par où commencer. On s'éparpille au lieu de déléguer.
- On éprouve un sentiment d'insuffisant dû à l'épuisement.
- On s'est mis dans une position où on est devenu indispensable et on pense que l'on ne peut plus reculer.
- On est soudain bloqué, incapable d'aller plus loin. Un petit détail devient "la goutte qui a fait déborder le vase".
- On n'ose pas rester au lit pour soigner une grippe, parce que l'on ne veut pas laisser tomber ses collègues.
- D'un point de vue physique, cela se manifeste par : des maux de tête, du stress, des problèmes de digestion.
Effets positifs
- Confiance en soi.
- Développement de capacités et du sens des responsabilités.
- Met en lumière le fait que personne n'est un être surhumain et qu'il ne faut pas abuser de ses forces.
- On est capable d'évaluer ce que l'on peut faire seul et de déléguer si nécessaire.
- On prend conscience de notre responsabilité à l'égard de soi-même : dédier du temps à prendre soin de sa personne et se ressourcer pour pouvoir continuer.
- On apprend à percevoir de façon plus réaliste ses responsabilités et ses besoins propres.
- On relativise et on voit les problèmes de façon juste.
- On sait que "tout vient à point à qui sait attendre".
Devises positives
֎ Je fais tout mon possible.
֎ Je reçois l'aide dont j'ai besoin.
֎ Je fais face à la situation.
Pour les animaux*
Les animaux concernés par Elm montrent des signes incompréhensibles de surmenage. Ils paraissent abattus, épuisés.
Ces animaux sont a priori robustes, disposés au travail, tout à fait fiables. Ils font preuve de nervosité dans des tâches dont ils ont pourtant l'habitude, ou bien paraissent s'épuiser rapidement au travail.
S'il s'agit de chevaux, on les voit soudain éviter des obstacles pourtant mineurs, ils paraissent sans forces.
S'il s'agit de chiens, ils semblent avoir oubliés les leçons de dressage les plus élémentaires.
S'il s'agit de chats, on les voit ne plus bouger de leur coin, alors même qu'ils ont plein de vitalité.
Il faut d'abord s'assurer que ces animaux ne souffrent réellement d'épuisement physique.
* Mechtild Scheffer