"Soyez profondément, farouchement véridiques. N'hésitez jamais à exprimer ce que vous sentez, même quand vous vous trouvez en opposition avec les idées reçues [...] Des amis viendront bientôt à vous : car ce qui est profondément vrai pour un homme l'est pour tous". (Auguste Rodin)

Je souhaite vous présenter différentes techniques d'écriture dans le but d'aller mieux et de mieux se connaître. 

L'écriture est un excellent outil, simple et intuitif, pour apprendre à s'explorer, à mieux se connaître, mais aussi pour se libérer ou pour accompagner une thérapie. 

Pour ceux qui ressentent le besoin d'écrire, il existe des formes très variées et très libres d'écriture ! Il n'y a pas besoin d'avoir quelque chose d'important à dire et à écrire. Écrire, c'est partir d'un contexte réaliste pour le transformer. C'est partir de soi pour aller vers un changement souhaité : reconnexion, libération, développement personnel. 

De nombreuses études ont démontré l'aide essentielle qu'apportait l'exercice de l'écriture dans le processus d'une guérison. Je vous invite à lire les témoignages de l'écrivain Bernard Werber à ce sujet. Ils illustrent parfaitement l'utilité et les bienfaits de l'écriture.